【12.21交流课】陈氏太极拳老架一路反练

时间:2018年12月19日信息来源:本站原创 点击: 字体:

题目:陈氏太极拳老架一路“反练”

主讲: 

时间:2018年1221日(周五)

下午3:00--4:30

地点:政六街馆

学习内容:

1、关节活动操,练习陈氏太极拳老架一路;

2、陈氏太极拳老架一路“反练”

 

(注:有意愿参加的学员必须穿着训练服,谢谢合作。)


太极拳反练即镜像套路练习,左右手、左右方向交换练习,就像是在镜中的动作一般。这是很有必要、有趣味的习拳方式,不仅锻炼大脑,更有利身体的左右平衡。


(作者:佚名 编辑:admin)
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