开班啦!郑州社区大学“陈正雷政六街馆”2019太极拳公益课堂

时间:2019年03月11日信息来源:本站原创 点击: 字体:

311日,郑州社区大学(商都学堂)“陈正雷太极政六街馆”太极拳学习班公益课堂正式开课。继2018年公益课堂获得了社区拳友们良好的反响和口碑之后,2019年首次社区大学公太极拳益课堂再次开班。来自郑州市多个社区的拳友们参加了第一节课程。在拳馆主教练惠莹的带领下,大家认真投入地开始了太极拳礼节和基本功的学习。




教练员为学员介绍太极拳礼仪和历史

 

学练太极拳基本功

 

郑州社区大学简介

郑州社区大学是由郑州社区教育领导小组指导,郑州市教育局主管,服务我市社区教育的办学机构。郑州社区大学建设了集网站、教学、培训、学习、咨询服务为一体的社区大学一站式服务中心。是郑州市社区教育四级办学网络的核心。郑州社区大学以构建郑州市终身教育体系为己任,倡导人人皆学、时时能学、处处可学的终身学习理念,为市民提供全方位的学习服务。

                                                       

商都学堂简介

商都学堂是我们精心打造的服务市民终身学习的线上课程和线下学习相互结合的特色学堂。目前已推出烘焙、国画、英语、摄影、素描、书法(行书)、书法(楷书)、古筝、古琴、声乐、葫芦丝、瑜伽、太极拳等课程。市民可以选择就近在郑州社区大学校本部或社区各教学点学习。

陈氏太极拳简介

陈氏太极拳是一种刚柔相济、内外兼修的拳法,明末清初由陈家沟陈王庭祖师取众家武学之长,融合周易、中医、道家引导术等优秀传统文化创立而成。太极拳在陈家沟世代传承,清末陈长兴祖师外传杨露禅,杨氏之后又衍生出吴氏、武氏、孙氏等流派。

习练太极拳的益处:

1、疏通经络、激活自身修复系统

2、放松神经系统、精神快乐

3、增强心脏功能、强健血管

4、增强筋骨、减少五脏疾病

5、通畅血液循环、防降三高


陈正雷太极政六街馆简介:

“陈家沟陈正雷太极拳馆”由陈家沟陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人、中国十大武术名师陈正雷先生创建,旨在传播推广正宗正源的国家级非物质文化遗产—陈氏太极拳。拳馆师资力量雄厚,课程规范,场馆设施完备,被授予中国武术段位制考评点。


郑州社区大学太极拳教学点

陈正雷太极政六街馆

2019年太极拳课程开始报名:


上课时间:

3月10日起每周一上午 9:30-11:00

 

课程安排:

 

第一节:陈氏太极拳介绍、基本礼节、关节活动操

第二节:陈氏太极拳基本功、太极起势

第三节:金刚倒锥、懒扎衣

第四节:懒扎衣、六封四闭

第五节:六封四闭、单鞭

第六节:单鞭、收式

第七节:复习整个套路动作

第八节:复习整个套路动作


报名咨询方式:

陈正雷太极政六街馆

咨询电话:037165931516

 

拳馆地址:郑州市黄河路政六街交叉口北50米路东中天迎宾馆10



(作者:佚名 编辑:admin)
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