“太极拳是中国献给全世界最好的礼物” | 美国科学家通过随机性实验跟踪太极拳近20年得出权威结果

时间:2019年07月15日信息来源:本站原创 点击: 字体:

美国加州大学尔湾分校副校长兼生命学院院长、陈正雷师父弟子林欣教授是世界顶尖的生物科学家,曾担任美国健康总署互補及辅助医学发展委员会主席。


通过将近20年对太极拳尤其是与陈正雷老师的跟踪实验,发现太极拳比其他运动更能改进人体的肌肉、骨骼、经络、內脏及大脑功能,他同时引用其他国际知名的科学研究结果做佐证,显示太极拳的练习可以帮助降低血压、胆固醇、血糖,同时可以增进人体的平衡能力、防止跌跤,提高免疫力,延缓老年癡呆症的病发。

例如加州大学洛杉矶分校曾经做实验发现几个月的太极拳习练,可以让免疫力提高到三十岁的水平。



林教授也展示他自己做的一项实验,这个实验是量测陈正雷太极拳宗师站椿时的脑波变化,林教授在陈老师的头上放了一百多个电测器,然后侦测他站椿前、站椿时与站椿后的脑波,他发现陈宗师之前与之后的三种脑波(Alpha, Beta, Theta)与一般人无異,但是当他l开始站桩三种脑波竄起,显示出陈老师不单进入深度睡眠状态获得充分的放松式休息,同时他的创造力也大大提升。这个实验也在一般人做过,他们的脑波没有陈宗师脑波的巨大变化,但是也相当好,这解释为什么太极拳对大脑有帮助。



另外林教授讲述他做的另一个实验,发现太极拳的拗步比一般的快步行走更䏻发达大腿的肌肉。一般太极拳打起来是同一的慢速度,林教授说陈式太极拳快慢相间,对于人体健康有特殊作用。他解释每个人都有快动及慢动肌肉,一个人如果失衡快要跌倒,如果快动肌肉发达,就可以发揮功能、阻止自身倒下,但是当一个人年纪大了,快动肌肉一般先退化,这也说明为什么年纪大的人平衡䏻力差。陈式太极拳快慢相间,可以训练快动肌肉、防止老化。另外陈式太极拳有若干跳跃、震脚动作,也有益於促进骨质密度。



众对于林教授的讲演非常感兴趣,一来是因为他提出许多实证研究、证实太极拳的益处,更重要的是他提出近兩年的最新研究,由於医学科技的进出,最新的研究可以量测到通过打拳人体生物微分子的改变、脑波的变动及內分泌的变化,这为太极拳为何会促进人体健康做了一个实在的詮释。


(作者:佚名 编辑:admin)
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